四年一度的美國總統大選投票將正式舉行。競選"廝殺"數月后，希拉里和特朗普，到底誰能最終入主白宮，即將見分曉。票選結果的確牽動人們的神經，但回顧競選過程，讓大家印象更深刻的事情無疑是"健康門"事件，兩位競選者為證明自己更適合擔任總統，爭先曬出了體檢單，從拼政見拼口才到拼健康！

　　今天我們除了關注票選結果，也十分關注即近古稀之年的兩位競選者的健康狀況。別說美國總統了，即便普通人想要攀登事業巔峰么有好的身體都是不行的。據此前媒體報道，希拉里"患肺炎"、特朗普"輕微體重超重"。那么中老年人肺炎和體重超重要日常該如何預防和護理呢？

　　中老年人肺炎的日常護理

　　（1）根據氣候變化增減衣服，注意冷暖調適。

　　（2）保持室內空氣新鮮。多開窗通風。

　　（3）發生感冒、咳嗽時及時治療，防止病情發展。

　　（4）感冒流行季節少去公共場所。

　　（5）情志應創造溫馨愉快的生活環境。

　　（6）定期復診遵醫囑復診。如出現咳嗽、氣促、體溫再次升高時，及時就醫。

　　中老年人肥胖易患7種病

　　1、高血壓

　　肥胖是導致高血壓發生發展的危險因素。一項對中、老年的調查顯示，體質指數小于20者高血壓患病率為7。55%，體質指數24-26之間者高血壓患病率為20。26%，當體質指數大于28時，患病率達36。89%。肥胖癥者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機體需要，長期心臟負荷過重使左心室肥厚，血壓升高。其次，肥胖者多有高胰島素血癥，胰島素可促進腎遠端小管對鈉的再吸收，使鈉潴留并引起高血壓。另外，肥胖癥者的腎上腺皮質功能活躍，皮質醇轉換率增加，皮質酮和脫氧皮質酮羥化增強，可使血壓升高。因此，肥胖是導致高血壓的重要危險因素。

　　2、糖尿病

　　肥胖癥與糖尿病關系密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人群的發病率為0。26%，而超重者的發病率為2。82%，是前者的10倍多。肥胖癥者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血癥，由于肥胖癥者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導致胰島功能衰竭而發生糖尿病。

　　3、呼吸功能不全

　　臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，呼吸淺表，補呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處于接近呼氣位置，由于潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳潴留，動脈血氧飽和度下降，病人可出現紫紺。由于長期缺氧，可繼發紅細胞增多癥，同時血液粘度增加，加重了循環阻力，心臟負荷加重，發生肺動脈高壓，發展成慢性肺心病。

　　肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導致肝臟腫大。肥胖病人由于長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發生障礙，導致甘油三酯在肝內堆積而發生脂肪肝。

　　4、動脈硬化及冠心病

　　有調查資料顯示，體質指數小于20者冠心病患病率4。72%，體質指數24-26者，冠心病患病率9。91%，體質指數大于28者，患病率高達16。51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥，可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負荷加重（包括心肌內外脂肪沉積引起的心肌負荷加重）等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖癥者體力活動減少，冠狀動脈側支循環削弱或不足。以上諸因素均可導致動脈硬化和冠心病。

　　6、膽道疾病

　　肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內源性膽固醇增多有關。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結晶和沉淀，易融和成膽結石。膽結石對膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發性細菌感染而形成膽囊炎。

　　7、皮炎、癬等

　　皮膚可有細的淡紅色紋，分布在臀外側、大腿上內側、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發生皮炎和癬。長期負重可有腰背痛及關節病變。

　　美國大選更關注健康，平時的大家也應該關注一下自己的健康，定期體檢，為身體上一份“保險”，超聲經顱多普勒檢查，骨密度儀檢查，優選南京澳思泰骨密度儀，經顱多普勒