國產骨密度篩查儀解答：成年人一天需要補充多少鈣?補鈣這件事不光是老年人與兒童需要，成年人也是要日積月累的補充，不然骨質疏松會一直威脅著我們，但補鈣也不能過量，要適度的去補充通過骨密度儀檢測才能確定效果。

　　骨密度儀進行檢測

　　通常，推薦的攝取維生素d根據不同的年齡組，其中的50歲建議200IU /天的攝入量而變化，51-70歲建議400IU /天的攝入量，70推薦攝入量以上歲兒童與600IU /天相比。

　　不過需要根據相關研究結果顯示，在冬天每日攝入僅5mg維生素D是不夠的。這是因為，我們的身體發展可以在接受陽光照射的時候合成維生素D，但是在冬天，尤其是北方農村地區，陽光相對來說較少，進而影響導致對于人體合成的維生素D大幅減少，因此，通過合理膳食或者其他營養補充劑補充每日工作所需的維生素D就顯得尤為具有重要。

　　骨密度測定維生素D

　　成年人缺乏維生素 d 會導致骨質疏松、肌肉無力、骨折、癌癥、自身免疫性疾病和心臟腦血管疾病。 還有一些證據表明，維生素 d 可以降低患某些癌癥和1型糖尿病的風險。

　　由86名婦女完成測試的實驗中，研究人員發現，維生素D3補充劑婦女的濃度接受25-羥基維生素d的血液到達35.3nmol / L，以及婦女在25-血液接受安慰劑的濃度羥基維生素d這是10.9nmol / L。

　　國產骨密度篩查儀解答：成年人一天需要補充多少鈣?骨密度儀進行研究工作人員稱，在冬季每日補充20mg的維生素D3可以使80%的年輕女性患者體內維生素D水平可以達到正常值。