入伏以來，氣溫節節攀升，多地已經連續多天發布高溫預警，醫院急診也是警報聲不斷。從近期醫院接診狀況了解到，燒烤模式下各種常見病扎堆醫院急診，最近因為高溫前來就診的病人明顯增多，南京經顱多普勒廠家澳思泰在此提醒廣大群眾，胸悶心悸別當中暑，當心是心腦血管疾病！

　　胸悶心悸別當成中暑

　　很多人把感冒發熱當成中暑，更有甚者，把頭暈、胸悶等不適也當成是中暑。某日，醫生接診到一名患者，這位戶外務工者因頭暈、胸悶不適被工友送進診室，患者強調自己是中暑了。

　　醫師根據病人癥狀及心肺區聽診，考慮患者胸悶與中暑關系不大，可能是心源性胸悶。她反復勸說患者接受心電圖檢查，最后確診是急性心肌梗塞。

　　夏季溫度高濕度大，人體體表血管擴張，無形失水增多，血液容易黏稠形成血栓，同時由于氣溫高，晝長夜短，休息不好，容易誘發心腦血管疾病，特別是原有高血壓、心臟病的患者。

　　一旦出現胸悶、憋氣、胸痛、心慌甚至腹痛、后背痛、牙痛時，應及時到醫院檢查，防止病情惡化。

　　日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？

　　1、控制血壓是關鍵

　　將血壓控制在一個比較理想的范圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅為不堅持治療者的1/10。也就是說，只要長期堅持控血壓，心腦血管疾病可下降90%。

　　2、改變危險因素

　　預防心腦血管疾病，不僅要控制血壓，同時要控制血糖、血脂，改變不良生活習慣，改變導致心腦血管疾病的一切危險因素，避免吸煙、酗酒、生活要有規律。

　　3、防止栓塞

　　血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。

　　4、患者不宜晨練

　　因為睡眠時，人體各神經系統處于抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高，極易誘發心腦血管疾病，冬季應該注意這個問題。

　　5、進補要適度

　　我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。

　　6、心態平衡

　　情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

　　7、適當運動

　　心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。

　　日常預防心腦血管疾病多吃這些食物

　　1、葵花籽

　　含有豐富的植物性蛋白,平時可以直接食用葵花籽或者是拌涼菜時,加入適量的葵花籽。

　　2、山楂

　　含有豐富的山楂酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C、脂肪分解酶等等有益物質,可以起到擴張血管、改善血液循環、減低血壓、加速膽固醇的分解以及降低血脂的作用。高血壓和高血脂患者經常食用山楂,對身體健康有很大的好處。

　　3、核桃

　　除了可以補腦之外,其中含有的維生素B1和維生素C,可以促進體內膽固醇的分解,從而起到降低血液中膽固醇含量的作用。

　　4、茶葉

　　可以有效降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,并且可以增加血管的韌性、彈性以及滲透能力,對于動脈硬化等疾病有很好的預防作用。