人的身體是由骨頭、血液和肉組成的，而骨頭在身體中起著至關重要的作用。骨密度檢查儀廠家提醒當人們想到骨骼時，他們想到的是支持和運動功能，但它們可能比你想象的要多。

　　骨骼有什么作用?

　　1. 保護

　　骨骼相當于人體的骨架，保護著身體的重要器官，避免外界的損害。例如，脊柱和肋骨保護肺和心臟，頭骨保護腦組織，骨盆骨保護膀胱和子宮。沒有骨骼保護，即使是輕微的外部沖擊和打擊也會對內臟器官造成致命傷害。

　　2. 代謝功能

　　骨與代謝密切相關。骨骼中含有豐富的鈣、磷、有機和無機物，這些物質不僅參與無機鹽的代謝，而且起到調節作用。此外，骨骼還參與內分泌調節，影響體內激素的分泌和新陳代謝。

　　3.支持功能

　　骨骼是由肌肉、關節和韌帶等支撐身體的組織連接在一起的。如果沒有骨骼，那只是一堆躺在地上的軟組織，無法站立和行走。

　　4. 運動機能

　　身體的骨頭、肌腱、韌帶和肌肉一起工作來完成運動功能。骨骼對于支持運動是必不可少的;肌腱和肌肉為運動提供動力;韌帶可以維持骨骼穩定，三者的結合使運動得以完成。

　　5. 造血功能

　　在兒童時期，骨骼具有造血功能，骨髓腔中有豐富的造血細胞參與造血。即使在成年期，一些松質骨仍然含有造血紅骨髓。

　　如何保護骨骼健康?

　　攝入足夠的鈣，可以讓你的骨骼更強壯，還有維生素D，可以幫助你的胃腸道吸收鈣。從牛奶或豆奶中補充鈣質，每天至少進行30分鐘的戶外活動，曬太陽來促進皮膚中維生素D的生成。如果你不能從食物中獲得鈣質，請按照醫生的處方服用鈣質。骨骼需要一定的壓力才能變得更強，所以適當的重量訓練如慢跑、快走或步行可以增加骨骼的壓力耐受力，改善肌肉，加強骨骼。你必須戒煙，因為香煙中的尼古丁和焦油會損害骨骼。

　　溫馨提示：均衡攝入身體的營養，避免挑食和偏食的不良習慣。此外定期的檢測骨密度，及時評估骨骼健康狀況，檢測時推薦用OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，這是南京科進實業有限公司推出的超聲檢測設備，該產品適用于跟骨骨質狀況檢測，覆蓋各個年齡段，可用于中老年人的骨質疏松癥的篩查診斷和兒童青少年骨骼發育評估。