一般成年人在35歲左右骨量達到峰值，此后逐年降低1%。在達到峰值之前是可以通過規(guī)律的體育鍛煉、足量鈣的攝人和維持正常激素水平提升骨密度的。骨密度分析儀廠家提醒一旦骨密度達到峰值，再想通過改變生活方式和藥物提升骨量就非常困難了，最多只能保持骨量不再繼續(xù)下降。

　　造成骨質(zhì)疏松的原因很多：

　　國際骨質(zhì)疏松癥基金會(IOF)給出的危險因素有：

　　年齡：骨折風險隨年齡增加而增加。

　　性別：絕經(jīng)后女性的骨密度低于同年齡男性。

　　低峰值骨量：骨密度的峰值在青年時期達到頂峰，隨后開始下降，這是一個不可逆的過程。

　　低體重指數(shù)：≤19kg/㎡ 體重過輕的人由于應力不足的原因會造成骨密度減低。

　　父母髖骨骨折：研究發(fā)現(xiàn)與遺傳因素有關，表現(xiàn)為多基因相關性。

　　接受糖皮質(zhì)激素治療：任何劑量，口服3個月或更長時間。

　　吸煙、過量飲酒：已經(jīng)被大量研究證明會降低骨密度。

　　合并其他引起繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的疾病：骨質(zhì)破壞性疾病如類風濕性關節(jié)炎、骨腫瘤等，推薦閱讀《骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀》

　　對于各年齡段的人，降低骨質(zhì)問題理想的運動形式是：多肌肉群共同參與的動力性運動，如慢跑、排球和網(wǎng)球。而補鈣最好從豆制品中獲得，尤其是一部分乳糖不耐受的人群。鈣劑和維生素 D 是治療骨質(zhì)疏松癥的基礎藥物。然而體育活動和高鈣的攝取，并不能完全補償鈣的丟失。任何年齡糖皮質(zhì)激素過多或雌、雄激素不足，都會引起骨質(zhì)的丟失。

　　溫馨提示：以上就是關于骨密度低導致骨質(zhì)問題原因的介紹，通過骨密度檢測，我們可以得知骨骼健康狀況，做好降低骨質(zhì)問題的措施，骨密度檢測設備用OSTEOKJ3000M/M+超聲骨密度儀，這是南京科進實業(yè)有限公司生產(chǎn)的設備，原理是利用QUS定量超聲檢測技術，能做到無痛無創(chuàng)，可多次反復檢測，檢測時使用可伸縮油囊探頭，自動調(diào)節(jié)探頭壓力，適合各種足跟尺寸;探頭自動搜索信號，幫助成年人骨折風險評估。